筋トレ 広背筋お役立ち情報

・2本1組 ・サイズ:　ワンサイズ ・本体サイズ 全長:　約 55cm(1本) 幅:　約 4cm(1本) 厚さ:　約 2mm(1本) ・色:　ブラック 【特徴】 しっかりした固さのある布製ストラップです。

使用でヘタってくる布製の欠点を考えて、耐久性のある綿を使用しています。

ダンベル、マシンなどでの片手で行う種目時に、握りと反対側の手でストラップを引っ張り、巻き付け・締めのサポートがしやすいロングサイズです。

もちろん片手での巻き付けの指でのたぐり寄せもしやすい長さです。

・材質:　綿 ・日本製 【解説】 「リストストラップ」 ○役割 ウエイトトレーニングの引く(プル・ロウイング)種目での握力補助。

ベルト状のストラップ(紐)を、バーベル・ダンベル・マシンのバーに巻き付けて使用します。

自分にとって高重量での背中(背筋・広背筋)のトレーニングを行う際におすすめです。

プル・ロウイング種目では引く方向とは反対に、ウエイトは手から離れていきます。

当然握って離れないようにしますが、重量や疲労に負けてウエイトは離れていってしまいます。

リストストラップは、ウエイトをしっかり握ることを助けてくれますので、素手ではウエイトが手から離れる状況でも更にトレーニングを続けることができます。

背筋に余裕があるのに、握力が限界になってトレーニングが続けられなくなることを防ぎます。

握力の前腕筋よりも大きな筋力があり、前腕筋が疲労してもまだ余裕のある背筋群を追い込むためにも、リストストラップは非常に有効です。

○形状 帯状。

片端にループがあり、もう片端を差し込むスタンダード型。

端に差し込みループが無く、手首から親指・小指へと垂らして巻きつけるオールド型があります。

近年はほとんどスタンダード型のみの製造・販売・使用です。

○素材 革(レザー)製、布製があります。

レザーは耐久性に優れ、布製は使い始めから柔らかく、巻き付け易くなっています。

頑丈な布製のリストストラップです。

• 商品価格：1,760円
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